В школе квантовой психологии «Трансформация жизни» применяются следующие виды тренингов:
⦁ КОММУНИКАТИВНЫЕ. Направлены на улучшение поведенческих навыков.
⦁ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА. Улучшают те свойства личности, которые способствуют её активному и комфортному взаимодействию с собой и окружающим миром, повышают личную эффективность.
⦁ ТЕМАТИЧЕСКИЕ. Проводятся по заданной цели, направлены на разрешение конкретной проблемы.
⦁ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ.
Это активный метод группового воздействия, во время которого происходит совершенствование и развитие установок, знаний, навыков общения между личностями.
⦁ Коммуникативный тренинг
⦁ Тренинг делового общения
⦁ Тренинг развития навыков активного слушания
⦁ Тренинг сензитивности
⦁ Тренинг командообразования
⦁ Танцевально-экспрессивный тренинг
⦁ Тренинг «Эффективные коммуникации и взаимодействие с учасниками с элементами метафорической деловой игры»
⦁ Тренинг самопрезентации.
⦁ И др
⦁ ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ
направлены для отбора участников в группу; как средство получения участником новой информации о себе; как средство самопонимания и самораскрытия; для обеспечения и контроля эффективности тренинговых процедур и тренинга в целом.
⦁ МЕДИТАТИВНЫЕ
Во время практики участник отслеживает собственные ощущения в теле, отпускает эмоции и мысли. Цель занятий — расслабиться, избавиться от тревожности, перестать злиться. Медитативный процесс происходит с помощью достижения состояния углублённой сосредоточенности с целью интеллектуально-духовной интериоризации некоторого объекта (идеи, истины, образа, символа).