Упражнения для развития интуиции
1."Угадайка"
Играйте в «угадайку» при каждой возможности. То есть, услышали телефонный звонок, сначала подумайте, кто это может быть, а потом уже смотрите на экран. Решив приготовить новое блюдо, сначала попробуйте угадать наименования необходимых продуктов и последовательность приготовления, а уже потом сопоставляйте результаты с рецептом. В общем, сам принцип вы поняли, да?
2.Тренировка
Встаньте в центр комнаты, выберите какой-то предмет в ней, например, вазочку на столе. Посмотрите на неё внимательно, как далеко от вас находится? Какие колебания от неё исходят? Закройте глаза, и «посмотрите», какие образы возникают? По каким сигналам вы её ощущаете и отличаете от остальных предметов на столе? Когда чётко зафиксировали все нюансы, покружитесь, чтобы изменить своё расположение, и, не открывая глаз, попробуйте обнаружить, в какой стороне находится ваза. С помощью этого упражнения вы научитесь «видеть» предметы и ориентироваться в темноте. Главное, тренироваться ежедневно, пока не достигнете желаемых результатов. После овладения навыком «психорадара» усложните себе задачу, начав выполнять домашние обязанности с повязкой на лице.
3.Тест с игральными картами
Просто возьмите колоду и пробуйте угадать, какой масти карта сверху. Когда усовершенствуете навык, переходите к более сложному – называйте не только масть, но и значение.
4.Дневник
Заведите блокнот, в который будете выписывать все моменты проявления интуиции. Например, принимая какое-то решение, напишите, что вам подсказывал внутренний голос, впоследствии вы сможете проверить, был он прав или нет, несмотря на то, прислушались вы к нему или нет. И вообще, каждый раз, когда ощутите сомнения, фиксируйте на листе, чтобы в дальнейшем понимать, как поступать в какой-то ситуации.
5."Светофор"
Это упражнение научит прислушиваться к себе. Отчетливо представьте каждый цвет, где красный символизирует опасность или что решение не верное, жёлтый – что необходимо подумать ещё и быть настороже, а зелёный – всё правильно и можно смело двигаться вперёд. Для начала нужно откалибровать свои ощущения, чтобы впоследствии правильно расшифровывать ответы. Поэтому задавайте себе такие вопросы, ответы на которые очевидны. Например, я такого-то года рождения? И перечисляйте разные даты, внимательно наблюдая за тем, какой цвет появляется перед глазами. После калибровки пробуйте переходить к волнующим темам, к примеру, можно ли отправляться в командировку в ближайшие дни, или лучше перенести на следующую неделю?
6.Варианты решения
Если вас беспокоит какая-то проблема, подумайте обо всех вариантах её исхода или решения, и выпишите каждый на отдельном листе картона, предварительно разрезав его на маленькие кусочки. После чего разложите перед собой, вытяните руки и держите ладони над каждым вариантом, прислушиваясь к ощущениям. Верным будет тот, где вы почувствуете самое сильное покалывание либо тепло. Так, кстати, можно устроить и проверку, написав разные ответы на очевидный вам вопрос.
7.Тренировка с напарником
Для выполнения этого задания вам потребуется ещё один человек. Попросите знакомого с помощью только жестов и мимики рассказать вам какую-то историю, не используя ни одного слова или звука, даже не совершая движения губами. Ваша задача – внимательно слушать не только его, но и свои ощущения, обращать внимание на образы и картинки, возникающие в голове. После чего, перескажите ему, что вы поняли, с самого начала. Поделитесь в конце чувствами и переживаниями, которые возникали в процессе. Важно только, чтобы история или ситуация была вам незнакома, иначе вы легко догадаетесь по смыслу, о чём идёт речь.
8. Предвидение
Перед тем, как выйти из дома, подумайте, какого пола человек вам встретится первым, где примерно это случится. Немного позже смело приступайте к продумыванию деталей гардероба. Затем добавьте время, погодные условия и прочие нюансы. И постепенно вы сможете предвосхищать какие-то события и притягивать встречи.
9.Сны
Обязательно берите во внимание сны, особенно, если начали выполнять вышеперечисленные упражнения по развитию дара предвидения. Как только проснулись, запишите на листике то, что приснилось, чтобы позже попробовать понять, зачем подсознание даёт эту информацию.
10.Интересный приём – дайте имя своему шестому чувству
Желательно ласковое и производное от собственного имени. Задавайте вопросы и советуйтесь с ним при каждом удобном случае.
11.«Третий глаз»
Считается, что он находится на лбу между бровями. Так вот, чтобы ваша интуиция была сильная, необходимо научиться его использовать в своей жизни. Поначалу перед тем, как уснуть, просто закройте глаза и рассмотрите изнутри свои веки. В первые недели вы будете наблюдать лишь чёрно-белые блики, со временем образы станут отчётливее, приобретая цвет и форму. Именно с помощью этого «третьего глаза» вы сможете ориентироваться в темноте и неизвестном пространстве, видеть ауру человека и энергию, тепло, исходящее от живых существ. Кстати, экстрасенсы именно так и определяют, какими заболеваниями мы страдаем, какие есть слабые и сильные места в организме. Научившись видеть тонкое тело, по тёмным сгусткам на нём легко обнаружить болезни, а там, где дыры – проблемы хронического характера. По цвету понять, в каком настроении и состоянии человек, и вообще, какой у него характер.
12."Орел и решка"
Подбрасывайте как можно чаще монетку, пытаясь угадать, что выпадет, орёл или решка. Хорошо этот метод помогает, когда сомневаетесь в чём-то и затрудняетесь принять окончательное решение, выбирая из двух вариантов.
13.Помощь знакомого человека
Вам следует сесть на стул, завязать глаза и попробовать «увидеть», угадать, что ваш партнёр делает в данный момент, где именно находится по отношению к вам и какие эмоции пытается «передать».
Играйте в «угадайку» при каждой возможности. То есть, услышали телефонный звонок, сначала подумайте, кто это может быть, а потом уже смотрите на экран. Решив приготовить новое блюдо, сначала попробуйте угадать наименования необходимых продуктов и последовательность приготовления, а уже потом сопоставляйте результаты с рецептом. В общем, сам принцип вы поняли, да?
2.Тренировка
Встаньте в центр комнаты, выберите какой-то предмет в ней, например, вазочку на столе. Посмотрите на неё внимательно, как далеко от вас находится? Какие колебания от неё исходят? Закройте глаза, и «посмотрите», какие образы возникают? По каким сигналам вы её ощущаете и отличаете от остальных предметов на столе? Когда чётко зафиксировали все нюансы, покружитесь, чтобы изменить своё расположение, и, не открывая глаз, попробуйте обнаружить, в какой стороне находится ваза. С помощью этого упражнения вы научитесь «видеть» предметы и ориентироваться в темноте. Главное, тренироваться ежедневно, пока не достигнете желаемых результатов. После овладения навыком «психорадара» усложните себе задачу, начав выполнять домашние обязанности с повязкой на лице.
3.Тест с игральными картами
Просто возьмите колоду и пробуйте угадать, какой масти карта сверху. Когда усовершенствуете навык, переходите к более сложному – называйте не только масть, но и значение.
4.Дневник
Заведите блокнот, в который будете выписывать все моменты проявления интуиции. Например, принимая какое-то решение, напишите, что вам подсказывал внутренний голос, впоследствии вы сможете проверить, был он прав или нет, несмотря на то, прислушались вы к нему или нет. И вообще, каждый раз, когда ощутите сомнения, фиксируйте на листе, чтобы в дальнейшем понимать, как поступать в какой-то ситуации.
5."Светофор"
Это упражнение научит прислушиваться к себе. Отчетливо представьте каждый цвет, где красный символизирует опасность или что решение не верное, жёлтый – что необходимо подумать ещё и быть настороже, а зелёный – всё правильно и можно смело двигаться вперёд. Для начала нужно откалибровать свои ощущения, чтобы впоследствии правильно расшифровывать ответы. Поэтому задавайте себе такие вопросы, ответы на которые очевидны. Например, я такого-то года рождения? И перечисляйте разные даты, внимательно наблюдая за тем, какой цвет появляется перед глазами. После калибровки пробуйте переходить к волнующим темам, к примеру, можно ли отправляться в командировку в ближайшие дни, или лучше перенести на следующую неделю?
6.Варианты решения
Если вас беспокоит какая-то проблема, подумайте обо всех вариантах её исхода или решения, и выпишите каждый на отдельном листе картона, предварительно разрезав его на маленькие кусочки. После чего разложите перед собой, вытяните руки и держите ладони над каждым вариантом, прислушиваясь к ощущениям. Верным будет тот, где вы почувствуете самое сильное покалывание либо тепло. Так, кстати, можно устроить и проверку, написав разные ответы на очевидный вам вопрос.
7.Тренировка с напарником
Для выполнения этого задания вам потребуется ещё один человек. Попросите знакомого с помощью только жестов и мимики рассказать вам какую-то историю, не используя ни одного слова или звука, даже не совершая движения губами. Ваша задача – внимательно слушать не только его, но и свои ощущения, обращать внимание на образы и картинки, возникающие в голове. После чего, перескажите ему, что вы поняли, с самого начала. Поделитесь в конце чувствами и переживаниями, которые возникали в процессе. Важно только, чтобы история или ситуация была вам незнакома, иначе вы легко догадаетесь по смыслу, о чём идёт речь.
8. Предвидение
Перед тем, как выйти из дома, подумайте, какого пола человек вам встретится первым, где примерно это случится. Немного позже смело приступайте к продумыванию деталей гардероба. Затем добавьте время, погодные условия и прочие нюансы. И постепенно вы сможете предвосхищать какие-то события и притягивать встречи.
9.Сны
Обязательно берите во внимание сны, особенно, если начали выполнять вышеперечисленные упражнения по развитию дара предвидения. Как только проснулись, запишите на листике то, что приснилось, чтобы позже попробовать понять, зачем подсознание даёт эту информацию.
10.Интересный приём – дайте имя своему шестому чувству
Желательно ласковое и производное от собственного имени. Задавайте вопросы и советуйтесь с ним при каждом удобном случае.
11.«Третий глаз»
Считается, что он находится на лбу между бровями. Так вот, чтобы ваша интуиция была сильная, необходимо научиться его использовать в своей жизни. Поначалу перед тем, как уснуть, просто закройте глаза и рассмотрите изнутри свои веки. В первые недели вы будете наблюдать лишь чёрно-белые блики, со временем образы станут отчётливее, приобретая цвет и форму. Именно с помощью этого «третьего глаза» вы сможете ориентироваться в темноте и неизвестном пространстве, видеть ауру человека и энергию, тепло, исходящее от живых существ. Кстати, экстрасенсы именно так и определяют, какими заболеваниями мы страдаем, какие есть слабые и сильные места в организме. Научившись видеть тонкое тело, по тёмным сгусткам на нём легко обнаружить болезни, а там, где дыры – проблемы хронического характера. По цвету понять, в каком настроении и состоянии человек, и вообще, какой у него характер.
12."Орел и решка"
Подбрасывайте как можно чаще монетку, пытаясь угадать, что выпадет, орёл или решка. Хорошо этот метод помогает, когда сомневаетесь в чём-то и затрудняетесь принять окончательное решение, выбирая из двух вариантов.
13.Помощь знакомого человека
Вам следует сесть на стул, завязать глаза и попробовать «увидеть», угадать, что ваш партнёр делает в данный момент, где именно находится по отношению к вам и какие эмоции пытается «передать».